Drie tips om je deze zomer goed en mooi te voelen!
Wat is 2020 nu al een bijzonder jaar. Wie dit jaar nog grootse reisplannen had, of misschien wel op het punt stond om in het huwelijksbootje te stappen, vraagt zich nu af of het er nog wel van gaat komen. Voor wie hard aan haar summer body heeft gewerkt, of voor wie dag en nacht getraind heeft om in een strakke trouwjurk te passen, is dat natuurlijk een flinke domper. En dan hebben we het nog niet over de ‘bakgekte’ gehad die de laatste weken lijkt te zijn losgebroken. Heel Holland Bakt was nog nooit zo toepasselijk, want we doken massaal de keuken in! Aangezien de sportscholen al een tijdje dicht zijn, zullen we volgens experts dan ook allemaal een paar coronakilo’s aankomen
Dat is natuurlijk een beetje kort door de bocht, maar het laat wel zien dat we – ook in deze tijd – nog steeds heel erg bezig zijn met ons uiterlijk. Ook al zitten we allemaal binnen, het idee van een paar coronakilo’s erbij vinden we nog steeds niet fijn. Keukenkoningin Miljuschka Witzenhausen laat ons daarentegen zien dat alles relatief is. Zij zet zich al lange tijd in voor meer ‘body positivity’ in de wereld en zegt zich ook nu geen zorgen te maken om een coronakilootje meer of minder. Sterker nog: met de hashtag #eerlijkefoto wil zij een beweging creëren waarbij iedereen een ‘eerlijke foto’ van zichzelf durft te plaatsen. Miljuschka geeft aan dat zij er in het dagelijks leven heus niet zo florissant bijloopt zoals tijdens haar fotoshoots en dat we niet moeten vergeten dat hier een heel team aan professionals aan te pas is gekomen.
Geïnspireerd door Miljuschka delen wij graag drie tips om je deze zomer goed en mooi te voelen!
1. Laat je niet gek maken
Coronakilo’s of niet: jouw lichaam is van jou. Voel je je goed, dan verplicht niemand je om af te vallen of te gaan lijnen. Probeer hierin je intuïtie te volgen en vaker aandacht te besteden aan hoe jij je voelt. Dit slaat ook op de kleding die je draagt: niemand zegt dat je nog steeds in dat maatje 36 moet passen van vijf jaar terug. Sterker nog, als je jezelf in een te strak jurkje perst, zul je je alleen maar ongelukkiger voelen. Kies daarom voor kleding in een grotere maat die jouw figuur doet stralen. Zo voel en zie jij er goed uit, ongeacht jouw kledingmaat.
2. Ontvolg ‘het perfecte plaatje’
Merk je dat je onzeker wordt van de perfecte plaatjes op social media, neem hier dan bewust afstand van. Je hoeft al die superslanke influencers niet te volgen, dat is een keuze! Je zult merken dat je veel minder onzeker wordt van social media op het moment dat je alleen mensen volgt die passen bij hoe jij je wilt voelen.
3. Geniet van het leven
Als deze gekke periode ons iets laat zien, dan is het wel dat we moeten genieten van het leven. Sta stil bij de mooie momenten van je dag, zoals een goed gesprek met een dierbare vriendin of een gezellige middag met de kinderen.
Geschreven door
